猫背

私は中学３年生の時に身長が１７３cmあり、当時はそれでも少し平均より高かったのですが、高校生活の３年間では身長がまったく伸びず、ずっと１７３センチメートルのままでした。ミリメートル単位までも同じで、スポーツをしていたので非常に悲しい思いをしました。
中学ではバスケットボール、高校ではボクシングをやっていましたが、この二つのスポーツは、良くビデオを見ながら自分の動きを研究していました。そ こで、いつも気になっていたのが、首がすごく前にでていることでした。ただ、治し方がわからないのと、意識してもすぐに戻ってしまうので、なかなか解決策 を見出せませんでした。
ところが、エゴスキューという自分で自分の姿勢を正すメソッドに出会い、大きく私の人生が変わりました。それは、体の古傷（肉離れによる痛みや姿勢の悪さ）だけでなく、心までもすべてが変わったからです。
心の面では、姿勢がよくなると、前向きになり、小さな事ではくよくよしなくなりました。さらに、体が安定してくると、あまり無駄な考えが浮かばなくなったような気がします。心の曇りが消えたようで、清々しく日々を過ごすことができるようになりました。
エゴスキューをやると、姿勢がどんどん変わってきます。エゴスキューをして、いろいろな筋肉を刺激することで、骨がグラグラと動いたりします。
丸くなっていた肩が徐々に腰の真上にくるようになり、背骨がどんどん伸びていくのを感じました。そうすると、硬かった筋肉やコリもどんどんほぐれていき、体の可動域も広くなり、今までやっていたスポーツが非常にやりやすくなりました。
特にボクシングは、パンチが速くなったのを感じました。さらにフットワークも軽く、素早く動けるようになったので、相手のパンチを受けにくくなりました。また、スポーツをしている人にありがちな、体の一部分だけ、変に疲労がたまるということもなくなりました。
私は、ダンスも大好きでやっているのですが、重心が真ん中に取りやすくなって、ブレなくなり、とても踊りやすくなり、動きのキレが良くなった感じがします。
そして、心と心をつなぐ「コネクト」を大切にするエゴスキューに出会い、私自身、人との接し方が変わりました。心が大きくなったようで、相手の気持ちを考えたり、思い遣りがもてるようになってきたと思います。
心がスッキリと解放され、姿勢もよくなったお陰で、最近受けた健康診断では３センチも身長が伸びていたことが判明！エゴスキューを始めたころには、 視点が高くなったなという感覚はあったのですが、実際にこんなに高くなっていたので非常に驚きです。心から体まで大きくするエゴスキューに出会って、本当 に嬉しく思います。

（上の写真は、セラピー前。下は、セラピー後。
横から見た写真は、左右共、セラピー前は、腰が、約４５度に曲がっていますが、セラピー後のは、ほぼ真っ直ぐに近い状態になっています。頭の位置の違いにも、ご注目を！
後からの写真は、セラピー前のは、背中が殆ど見えませんでしたが、セラピー後には、背中がきれいに真っ直ぐになっています。前からの写真も、前と後では、背の高さが全然違って、まるで別人ですね。
膝も、セラピー前は、かなり曲がっていましたが、セラピー後には、大分真っ直ぐになっています。
これは、意識して立ったのではなく、全くの自然体で立っていただいた姿勢です。皆さんに、前と後の違いが分かり易くなるように、後から赤い線を入れています。セラピー中に暗くなってしまったので、下の写真は、電気をつけて撮影しています。）

３３年前の秋、「おじいちゃん（父）に山葡萄（山菜）を食べさせたい」と近くの山へ採りに行った帰り、ゆっさゆっさマタタビがなっている木を見つけた母は、もちろん木に登り採りました。（当時、４２歳）
一番茂っている遠くのマタタビに手をかけとたん枝が折れ、お尻から落ちて尾てい骨を強打しました。「息も出来ないほど痛かった」と、当時のことを語っていました。
あまりの痛さに整形外科、整体、カイロプラクティック、鍼・灸・マッサージ、他に１２０万円の磁気のベット・掛け布団、４０万円のマッサージ器、３０万円の浄水器。雅代さんほどではないけど結構、母も色々試したなと感心しました。
中には、一時的に痛みをやわらげてくれたものがありましたが、根本治療ができる方法がありませんでした。
そして、ダメージを受けた母の腰（骨盤）は１５年前から少しずつ曲がり初め、背中がかなり曲がってしまったのです。
うつぶせになっても脊髄（せきずい）の腰の部分が、ラクダのこぶのようにでていて、足のしびれ・けいれん・くるぶしには水がたまり、朝は目が覚めても１０分以上かけてベットから降り、リビングまで張って起きてくるという状態でした。
私が、昨年１０月、１１月のエゴスキューの講習会に参加し、「母の症状もエゴスキューで治る」と思い、母に電話で伝えました。
「驚異のエゴスキュー」の本も送ったのですが、母が、ちょうど忙しい時期で「（私が）冬休みに帰って来たときに教えて」言うばかりでした。そこで、昨年１１月２０日〜２４日まで、静岡から、実家の青森に帰省。
そして、雅代さんが、「タワーが一番きく」と言っていたので、「タワー」を実家に送り、幾つかのエゴスキューの運動とタワーを母に試してもらいました。
すると、母は、腰が伸びるのを感じたそうです。そして、「もしかしたら、治るかも知れない」と希望を持ち、「個人セラピー」をやってみたいと言いました。
いつも、「この腰は死ななきゃ治らない」と言っていた母でしたが、１回のブライアンさんの個人セラピーであんなに伸びたのです！（上にある写真をご覧ください。）
それなのにその後、電話で話していると「自分の腰はＳ字を描かないと思う」とまた諦めたかのように言っていました。
いつもお正月に青森に帰省して、体の話題になると、「今年は違う・・・去年より、腰が悪くなって、今年はダメだ」と毎年言っていました。
今年のお正月も、「今年は違う・・・」といつものように言っていたので、またダメなのかと思っていました。
ところが、「今年は違う・・・去年より腰の調子が良くなって、気持ちが若返ってる」と言ったのです！

個人セラピー８回目メニューありがとうございました。約４ヶ月半毎日エゴスキューやってきました。
最初に写した姿勢にガクゼンとし、組んでいただいたメニューをこなした後の姿勢改善にうれしい驚き！やれば確実に良くなる！を励みに続けてこられました。

「まずは３週間がんばりましょう！習慣になりますから」という励ましのお葉書にもおおいに励まされました。続ける中でそれまで感じたことのない痛みが、表に出てきたりしましたが、不思議にやめようという考えは浮かんでこなかった。

体の声を聞きながら、凝り固まって縮んでしまっている筋肉が目覚め、伸びていく感覚はとても気持ちいいものです。きっと身体の気持ちいいが、精神の気持ちいいにも繋がって、前向きに表情も明るくなるのだと思います。

趣味の草木染めや家事をしても疲れにくい身体になって、いいことだらけです。エゴスキューのない日は考えられない。ほんとうにありがとうございました。

＜１回目のセラピー前（写真上）とセラピー後（写真下）のモフワさんの比較写真。頭と腰の位置が前方にあったのが、垂直線にそろってきました。
後ろから見ると、猫背で肩が前に丸まっているため、肩甲骨がシャツに浮かび上がって見え、手のひらも体に隠れていて、脚幅も狭く不安定。セラピー後は、猫 背がすっかりきれいになり颯爽とした後ろ姿。肩が開く事によって手のひらと体に隙間が見えます。脚も垂直に伸び、安定性向上。
写真は、姿勢を良くして撮影しているのではなく、あくまでも自然体でリラックスした状態にて撮影。縦横の線は、皆さんが変化を理解しやすいように、後から加えたもの。＞

★モフワさんは、２００８年４月、エゴスキューの日本語訳「痛み解消メソッド　驚異のエゴスキュー」の出版イベントのために来日していた、アメリカ本社の トップセラピストであるブライアンに、個人セラピーでアドバイスをもらうことができました。
その大感激の様子をブログのコメント欄から抜粋しました。

モフワ | 2008年4月29日 火曜日 17:12
わたしも一つシェアしたいです。
エゴスキュー個人セラピーを受けたのですが、ブライアンさんから「タワー」を一時間半やるといいよとアドバイスされました。週二回。
い、一時間半もー？と思いましたが　彼の膝にも手術の痕があり（雅代さんと同じような）、でも膝はまっすぐ伸びて全く問題がありません。これはすごい効果なんだと話しておられました。
わたしは首、肩に問題ありなのですが、右膝がすこし内向きになっていてそれが問題のひとつ。で、その夜さっそくやりました。一段階目15分二段階目10分 くらい経過したところで、膝から上の筋肉がググググゥーっと動いた感じがありました。
一時間半後、立ってみたらまるで両足に足形の吸盤が付いたように安定して歩けました。膝まっすぐです。エゴスキュー最高です！やるっきゃない！
※「タワー」の写真と使い方はこちらをご参考に。

セラピーを受ける前は背中が痛かったですが、受けた後は、言われてハット気が付いたのですがあんなに痛かった背中の痛みが全然ないのです。すっかり痛みを忘れてしまいました。

すごいです！前傾していた姿勢もまっすぐになっていました。おどろきです。肩と首もとってもらくになりました。良かったです。

本日セラピーを体験させて頂き、普段使っていない筋肉があつくなり、活発に動き出した感覚を憶えました。両肩が前にせり出ている事を昔から、まずいと感じ ており、今回メニューも肩のエクササイズ中心と出てきた事には正直おどろいています。今後も継続して行く所存です。ありがとうございました。

本日はありがとうございました。今まで使っていなかった筋肉を使ったことを感じました。背筋が伸びているのがわかりました。これから毎日続けて、効果を見たいと思います。

自分用のメニューを初めて作って頂きましたが、たった１回行っただけでも写真を見るとかなり姿勢が変わっていることに驚きました。
そんなに無理な動きもなかったので、家でも出来そうです。あとはしっかりと続けることが大事なんでしょうね。これからの自分の姿勢の変化が楽しみです。今日はありがとうございました。