Ｘ脚、Ｏ脚、がに股

＜昊子さんのセラピー前（上）と後（下）の写真。＞

母は若い頃から農作業と木材関係の仕事で重労働をやっていました。６０歳になる頃から少しずつ腰が曲がり、７０を越えた頃には、普段は腰が９０度くらい曲げて歩くようになりました。買い物の際は、カートにつかまらないと歩くのが困難な状態でした。
３０メートル位歩くのも、途中で３回位休み片手をももの部分におかないと腰に力が入らず、歩けないようでした。
そんな母に、エゴスキューを勧めても、初めは、曲がった腰は歳だから治るはずがないと思っていたようでした。
しかし、娘の尚子が、エゴスキューの個人セラピーを受けて、姿勢がまっすぐになり、それと同時に気持ちまでが前向きに変わり、いろいろな部分の変化を見て、母もエゴスキューの個人セラピーを受けてみることになったのです。
そして、２００８年末、実際に、セラピーを受けてビックリ！セラピーを受ける前までは、歩くのも大変だったのに、帰りはスタスタ歩け るようになり、６歳の孫からも、「おばあちゃんまっすぐになってる！」と驚かれました。その夜、何年も布団に脚の後ろ側がつかなかったのが、つけられるよ うになっていたそうです。
秋田に帰ってからも、姉など、周囲の人にもびっくりされ、近所の人や親戚の人たちが、珍しがって見物にくるほどでした。母も嬉しそうに、エゴスキューのことを家族、友達や近所の方々などに話しているそうです。
そして何よりも、楽に歩けるようになり、１０メートルも歩くのがやっとだったのに、１００メートル離れた店に早足で一度も休まずに歩いていけるようになりました。
まだ、完全にまっすぐという状態ではないのですが、エゴスキューのメニューをやりながら、毎日の仕事をしています。仕事で足や腰が痛くなっても、エゴスキューのメニューをすると、仕事に戻ることができます。春になったら、山採りや、畑仕事などを頑張ると張り切っています。
その他、母にはこんな変化もありました。
・足が伸びたために姿勢がだいぶ良くなった
・車の乗り降りが楽になった
・洗濯物を干せるようになった
・体の不調の軽減（胸焼けなど）
・だいぶ性格が素直さが見られるようになった(娘の私から見て）
・脚に静脈瘤が二つあったのが、２週間後の２回目のセラピーのときには、小さいほうの静脈瘤は消失し、大きいほうも小さくなった。
・脚の筋肉がタプタプしていたが、筋肉がついてしっかりしてきた。
おそらく、母のような方はたくさんいると思います。たとえ腰が曲がっていても、歳だから仕方の無い事だとあきらめずに、エゴスキューで改善していけば、生活がもっと楽にでき、気持ちも前向きになっていけると思っています。
近くに住んでいても、なかなか母のところに行けないのですが、一人暮らしでも、元気にしてくれているのが一番ありがたいことです。そのためにも、エゴスキューは絶対に必要だと思います。

エゴスキューでテニス肘、O脚が改善
（神奈川県、歯科医師　新野見（にいのみ）昇一さん　４５歳）

趣味のテニスの練習中、変な体勢で球を打って肘を痛めたにも関わらず、その後もテニスを続けたため、どんどん悪化。ついには手を動かすだけで激しい痛みが走り、テニスをやめようとさえ思いました。

まず整形外科でレントゲンを撮りましたが、骨には異常がなく、湿布を処方されただけ。接骨院に行っても、マッサージと湿布だけでした。それから約３ヶ月間、テニスをするときにはテーピングをし、週３〜４回は接骨院に通いました。

しかし、それらは対して効果はなく、また、どれも対症療法でしたので、何か根本から治す方法はないかと探していました。

その時にエゴスキューを知り、早速個人セラピーを 受けました。１回目のセラピーではО脚が改善し、周囲にも脚の形が変わったね！と気付いてもらえた程です。そして、Ｅ‐サイズ（エゴスキューのエクササイ ズ）を毎日続けるうちに、約２ヶ月で、テニス肘の痛みも、両足の付け根にあった痛みも消え去りました。その後も毎月セラピーを受け、今では思いっきりテニ スを楽しめるようになりました。

私は歯科医師で、噛み合わせの治療も行っていますが、Ｅサイズをすると顎が動くことを体感でき、顎の筋肉が全身とつながっているということが分かりました。そのおかげで、治療の考えも変わりました。

また、患者さんにもどんどん伝えています。腰痛持ちの方に「スタティック・バック（Ｅ−サイズの一つ）」を教えてあげたところ、週３日整体に通っていたのが、すぐに痛みがなくなり、整体いらずになったとのこと。

さらに、脚のむくみが「スリー・ポジション・トウ・レイズィズ」というＥ−サイズで取れた方もいて、本当にすごい！と大感激。

また、自分自身の経験から、スポーツのパフォーマンスを上げたい人にも、エゴスキューは絶対に必要だと思います。

　
（左：エゴスキューでテニス肘を改善、歯科医院の患者さんにもエゴスキューをどんどん広めて下さっている、新野見さん。　右：エゴスキューの”３大マジッ ク”の一つ「スタティック・バック」。仰向けになって脚を上げるだけ、誰でも簡単にできるのに、抜群の効果と驚きの即効性がある、大人気のE-サイズ。）

治らないと諦めていたＸ脚が真っ直ぐになり、体のバランスも改善 ！
（神奈川　山崎美穂様）

サンディエゴのエゴスキュー本社から、副社長のケーシー氏とセラピー最高責任者のブライアン氏が、４月に来日された時の２回目の個人セラピー。
これまでも１度の個人セラピーと、３度以上のエゴスキュー講習会に参加して、その驚きの効果にすっかりエゴスキューファンになっていた私ですが、この時、更に驚きの変化を体験してしまったのです！

実は１回目の個人メニューだけで充分かも。。。なんて内心思っていました。というのも、クエスト社の栄養補強との相乗効果もあって、肩こり、生理痛、身体 の冷えやだるさなど、驚くほどに改善し、体も凄く楽になり効果に満足していたからです。

ですが、私は物凄いX脚で、歩くとき膝の内側がぶつかり、いつもジーンズの内側が擦れて穴が開いてしまうほどでした。自分でもそれは足が変形しているから仕方がないと諦めていました。

実際に姿勢診断を受けてみると、前回のメニューとは違うメニューになっていて、姿勢が改善されていることがよくわかり、ますますエゴスキューを実践する意欲が沸いてきました。

また、「これで良いだろう」と思っていたＥサイズ（エゴスキューエクササイズの略）も、セラピストに指導してもらうと微妙に角度が違っていたり、自己流になっていて、細部に渡る指導をしていただけた事もとても良かったです。

セラピー後、駅から自宅まで歩いて帰るときも、体がとにかく軽くて、身体中の喜びを感じ、心も自然にウキウキし笑顔がいっぱいになっていました。そして歩きながら、ふと気がついたのです。

そんな酷いX脚に加えて、身体中のバランスも悪く、よくつまづいたり、転んだり、すべったりしていつも不安定な歩き方をしていました。

（雅代メソッドで、心身共に健全になり、良いことがどんどん起こり、５年来のボーイフレンドと結婚した時の幸せ一杯のうさこさん。２００６年１１月。）

エゴスキューのセラピーの帰りには、いつもぶつかってしまう膝が、何と、ぶつからず歩いていたんです！！　そいて、体の重心も右寄りから足裏全体にちゃん と乗っていて、どこまででも歩いて行けそうなほど、しっかりと歩けていたのです。

今回のセラピーでは背骨のS字がない、股関節が硬い、肩（肩甲骨）が丸くなっていることがわかりました。

ブライアン氏からは『スパイン・グロイン・プログレッシブ』（ペインフリーの翻訳本「驚異のエゴスキュー」で紹介の“片足のせストレッチ”の、伸ばしてい る足を高い位置にして行うエクササイズ）を週に１、２回は取り入れるとよいとアドバイスをいただきました。

当日のたった１回、こんなにも効果があるのですから、毎日続けたら一体どんな素晴らしい変化が起きるのか、とても楽しみになりました。

そして、個人セラピーのあまりの効果と奥深さに感動して、仕事柄お年寄りと接することが多く、片麻痺や腰痛で歩くことさえ諦めざるを得ない現状を目の当たりにしているため、私も周囲の人達を健康にしたい！と強く思うようになりました。
先月、エゴスキューのトレーナー基本コースを受講し、あんなに濃密で有意義な２日間送ることができて、本当にラッキーで幸せでした。

中でも、ピートさんの情熱溢れるビデオからびしびしと想いが伝わり、雅代さんの心のこもった通訳でわかりやすく説明していただいたことで、エゴスキューメ ソッドは単にビジネスではなく、心と心のつながりから生まれる効果を目指しているということ。そしてそれは想像を超えたエネルギーになること。

単に体の歪みや痛みを解消するのではなく、健康になることで生まれる心の平安をもたらし、自分自身の持っている力(叡智)を最大限に生かせる。この事に気 が付いてからの毎日のエゴスキューは、これまで以上に楽しく、心と体が一体化して喜んでいる事を感じています。

生まれつき？のX脚もエゴスキューの個人セラピーで解消！
小磯明美様

私の長年の悩みは、酷いＸ（エックス）脚でした。
エックス脚は、歩く時に膝がぶつかって歩きにくく、見た目も良くないです。 しかし、こんな悩みさえもエゴスキューで解消できるとは！！

エゴスキュー本社で、個人セラピーを受けた時のことです。 （個人セラピーとは、セラピストの方が一人一人の体を分析し、それに基づいた効果的なメニューを特注で作ってくれ、 指導してくれるものです。）約１時間、セラピストの方の指導でしっかりE−サイズをやり、そして仕上げに歩いてみた所・・・

なんと表現したら良いのでしょう！１時間前の体とはまるで違う体になっています！

足が軽い！上半身がまっすぐ足に乗ってる！！

「上半身がまっすぐ足に乗ってる」というのは当たり前のように思いますが、今までは、ゆがんだ足が当たり前で、 上半身も定まらないのが当たり前だった私には、この感覚は、ものすごい衝撃でした。生まれてはじめて味わったまっすぐ 立った感覚。すっすっと歩きながら、思わず涙がこぼれました。嬉しくて嬉しくて仕方がありませんでした。

物心付いた頃から足が大きく内側にゆがんでいた私は、この酷いエックス脚は生まれつきで治らないのではと 思っていました。それが、たった１時間のセラピーで、こんなにも変わるなんて！本当に感激しました。
もちろん長年のゆがみですから、一度正常になってもある程度は元に戻るので、筋肉が正常に働くまで、毎日 E−サイズを行う必要があります。ですが、こんな簡単な方法で足の歪みが治るなら、どんな事をしても毎日E−サイズを 続けたいと思いました。
もちろん今も続けています。お陰で、足運びがすごーく楽になりました。歩いても本当に疲れなくなり、 じっとしていられなくなりました。以前は歩くのが億劫で、慢性的な運動不足でしたが、今は、仕事の合間に外に出て行き、 ウオーキングを楽しんでいます。

即効性があり、やればやっただけ確実に効果が上がるエゴスキューは本当に素晴らしいです。
今回はさらに個人セラピーの素晴らしさも体感でき、ますますエゴスキューの奥深さとすごさを感じました。

私は、１０年以上顎関節症で悩んでいました。
口を大きく開け閉めするとき、特に右側がガックンとひっかかってスムーズにできません。 歯の健診のときも、口を大きく開けているのがとっても辛く、また、顔の左右が違っているのが、写真を撮るとよく分かり、 大きなコンプレックスでした。マッサージを受けると一時的に良くなりますが、しばらくすると戻ってしまい、 悩みは解消されないままでした。

ところが、エゴスキューの個人セラピーを受け、特注メニューを作っていただいてからの変化は自分でも驚きでした。 その日１回やっただけでも、左右の肩の高さが揃ってきて、足取り軽く歩けるようになるなどの変化があり、あまりの即効ぶりに びっくり！

そして、このメニューを毎日し始めて４日目。ふと顎関節症のことを思い出し、大きく口を開けたり閉めたりして みたら、何と、あごの左右の違いが、ほとんど無くなっていたのです！
その他にも、Ｘ脚がほとんど解消し、長時間のパソコンに向かっての仕事の後でも、肩こりをほとんど感じなく なりました。

自分の姿勢に合わせた特注メニューは、良くなるスピードがずっと早いと思います。 顎関節症に悩む人はすごく多いと聞いているので、エゴスキューで治ることを、是非、皆さんに大きな声でお知らせしたいです！

今回初めてエゴスキューを体験し、姿勢分析をしてもらうことによって、自分がO脚で、脚がすごく開いている ことに気が付きました。私の日常生活を振り返ってみると、立つときは勿論のこと、電車に乗るに乗って座っている時などに、 膝をくっつけることが困難だったという問題がありました。今までは、自分の太ももが太いから仕方ないと思っていましたが、 O脚であるゆえであったのかも知れません。

エクササイズを終え、たった一回のエクササイズだけでもO脚であった足に大きな変化がみられました。そして座る際には、 膝を多少の意識で無理なく閉じることができるようになりました。自分でも驚くほどリアルな話しです。

エゴスキューとの出会いより自分では気づかなかった問題の根本的な部分を気づかせ、解消させていただきました。今後も続けて いけば膝がくっつくのは当たり前となると思います！
女性のマナーとして、美しい女性となるための第一歩を踏み出せたと感じております。今後もぜひ、続けていきたいと思って おります。ありがとうございました。


＜左：エゴスキュー体験前　右：エゴスキュー体験後＞
離れていた太もも、膝がくっついてきた！

「エゴスキュー個人レッスン」をやってきました。その感想は一言でいうと、私が私じゃ無くなっちゃった という感じです。今までの私じゃなくて、まったく別人の私という風になっちゃったのです。 どうしょう、どうしょう俺が俺じゃなくなっちゃった。

私は腰が悪くて特に朝起きた時、気を付けないとアッイタタ・・・とその場にしゃがんでしまって、しばらく 動けない事もある、腰痛持ちなのです。
私個人専用のエゴスキューのプログラムを一つ一つ実践していくうちに、腰周りがガチッと「鉄のがわ」で固定 されたようになり、腰が今までと全然違うのです。すると、一歩一歩と前に向かって歩く時、足のつま先が内股になって歩いて いるのです。
以前は、がに股になって歩いていたのですが、違うのです。ありゃ！こりゃなんてこった！自分の意識 ではもう元の、がに股には戻せないのです。すっごい、たった一時間足らずのうちに私の体がこんなに変わってしまったのです。


＜個人セラピー前（左）と後（右）の大野さん＞
ズボンで膝が隠れて、ちょっと分かりにくいのですが、特に 足先にご注目。
「あひる足」と呼ばれる、外側に向いていた両足が真っ直ぐになっている！　因みに、「長い間、足が外側 に向いていた人のが、真っ直ぐになると、内股になった感じがする」とエゴスキューのインストラクターのポールさんが教えて くれました。
上半身の左側への傾きが、ほぼ真っ直ぐになった。
両肩も大変真っ直ぐになり、胸が堂々と張っていて、背も高くなられた感じ。
写真は、姿勢を良くして撮影しているのではなく、あくまでも自然体でリラックスした状態にて撮影。
縦と横の線は、皆さんが体が真っ直ぐになっているかわかり易くする為に後から引いたもの。

この姿を毎日、毎日続けてやっていくうちに私の腰痛は消えて無くなって、元のからだに復元出来るなと わたしは確信をもちました。

わたしはエゴスキューのすごさを自分のからだで実体験させて頂きました。 人間のからだは治癒するちからが元々あって、エゴスキューという方法のきっかけで、その元のからだに復元出来ていくのです。 この事はありがたいと想いました。心からの感謝の気持ちです。

本日は、素晴らしい体験をさせていただきました、ありがとうございました。わずかな時間でしたが、腰が楽になり、肩も首も楽になり、歩くときも、楽になりました。
不思議ですが、スゴイ！！というエゴスキュー、ぜひ多くの人に知ってもらいたいです。ビフォー＆アフターの写真を見せていただき、左肩の下がりが上がり、足が伸びていなかったのがスッと伸びるようになりました。驚きです。ありがとうございました！！