エゴスキュー推薦者の声
ゴルフの帝王として世界的に有名なジャック・ニクラウス氏は、『The Egoscue Method of Health Through Motion』の序文に、エゴスキューとの出合いと感動を 綴っています。ここでは、そのハイライトをご紹介します。
1988年末に、ピート・エゴスキュー氏に出会うまで、腰の椎間板の悪化による痛みのため、私は世界中の一流といわれる医者や治療家をかけずり回りました。多くの医者には、手術をしなければ、再び見事なゴルフをすることはできないだろうと言われました。しかし、私は手術はほかのすべての方法を当ってみての、最後の手段と考えていました。 毎日の激しい腰痛はゴルフだけではなく、安眠さえ妨げはじめ、精神的にも肉体的にもギリギリの状態になっていきました。そんなときにピート・エゴスキュー氏を紹介されたのです。
彼の理論や方法は、表面的な痛みをとる対症療法とは大き異なり、初 めてピート氏に出会ったその日から即、心と体が大きな違いを体験しました。そして、指導どおりのことを毎日続けたら、私の痛みがどんどん消えていったばかりではなく、心身ともにとても好調になったのです。 私は今までの人生で、エゴスキュー・メソッドRほど、痛み、歪み、不調を解消する効果抜群の凄い方法に出合ったことはありません。このおかげで私の人生は完全に100%好転してしまったのですから。
今でも、私はピート氏から教えられた動きを毎日平均1時間半ぐらい行 います。それも、1988年から、1日たりとも欠かしたことはありません。 ピート氏の方法では、薬、施術、手術なしで素晴らしい結果を得ることができます。そこには1つの手抜きも近道もありません。必要なのは自分で自分の健康を作るという、決心と実践の継続です。
今の私の体調は、過去何十年間よりも良好です。単に痛みが消えたとい うだけではなく、私は若返っているのです。体にいろいろな問題が起きはじめると、私たちは歳のせいにします。「しかし、本当の原因は私たちが体を動かさなくなっているからだ」とのピート氏の言葉に、今では私もま ったく同感です。
彼は、超優秀な能力を駆使して研究を続け、解剖学的、生理学的、生体学的な原則に基づいた、非常に効果的な療法を編み出しました。私はこの「自分で自分の健康を作る」画期的な方法が多くの人たちの人生をも好転 することを願ってやみません。私の人生がそうであったように。
[訳者補足]ニクラウス氏は、50歳を迎えた1990年からシニアツアーに参戦し、数多くの優勝を果たしました。なんと56歳の1996年には、シニアツアーの4大メジャー大会を制覇する という快挙を成し遂げています。 （KKロングセラーズ刊「痛み解消メソッド 驚異のエゴスキュー」より）
長年のお友達である“腰痛”と完全に縁が切れました。
（二宮友綱様 にのみや歯科クリニック院長 神奈川県）
『腰痛』とは、長年の友達で、大学時代からの付き合いでした。陸上競技中に空中で体を捻ったまま落下し、腰を痛打、脊椎分離症と腰椎にヒビが入ってしまったのです。
仕事上、日々の無理な姿勢や、診療による過度なストレスによる筋肉の緊張に伴う血流の悪さが、さらに腰痛を酷くさせ、痛みとの戦いの毎日。どこのマッサージ師・鍼灸師・整体師が異口同音に「君の腰は相当悪いね」と言われた程です。
これはもうずっと付き合うしかないのだと、一生痛みとのお付き合いだと思っていたのですが、雅代さんに教えられエゴスキュー１日講座を受講し、ノウハウを教えて頂くと、約１ヶ月で痛みが気にならなくなりました。
これだけでも、最高に痛かった時の事を思えば、相当楽な生活でした。
そして、遂にサンディエゴ本社での個人セラピーを体験。なんと、わずか1時間の間に体全てのバランスが整ったようで、身体の重みや痛みをまるで感じなくなり、完全に痛みと縁を切ることが出来たのです。
長年お付き合いして、痛いのが当たり前になっていた腰。痛みから解放されてみると、なんとも身体の軽い事！仕事もはかどり、行動力も増し、雅代語録『元気になるといいこと起きる！』を身を持って体験しています！！
【筋肉の再教育】のエゴスキュー。初めは眠っている（退化している）筋肉を起こす（動かす）のが辛かったのですが、「エゴスキューに根性は要らない！」と教えて頂いていたので、少しずつできるところから始めました。
しかしそれもたったの１週間で慣れ、エゴスキューのEサイズの写真のモデルさんのように、カッコよく出来るようになって来ました。
１番重要な事は、エゴスキューにも痛みにも、感謝の気持ちを込めながら、毎日継続する事だと実感しました。
誰にでも簡単で確実に改善できるエゴスキューは私の守護神です。当院でもエゴスキューを取り入れ顎関節症や口腔乾燥などの方に用いてます。まだまだいろんな症例に使用できるのでとても楽しみです！
歯科医師もオススメのエゴスキュー、是非あなたのライフスタイルに取り入れてください！
どれだけ矯正しても動くことのなかった腰椎が、正しい位置に！
（日比良王主様 日比整体TOKYO 院長 東京都）
私は都内で整体院を営んでおります。昔から日本一、世界一の整体師を目指して仕事をしてきております。
当然のことながら、自分が患者さんのお手本となるような健康的な身体で、健康的な生活を送るように心がけてきました。
ですから、自分自身を実験台にしてありとあらゆる健康法を試し、常に新しいことを模索していました。自分の事だけを考えれば、かなりストイックにあれこれやれるのですが、患者さんや周りの人たちに同じ事をしてもらおうと思っても、なかなか続かなかったりして健康管理の難しさから逃れることは今まで一度としてありませんでした。
そんな中、あるきっかけでエゴスキューの存在を知りました。
「自分で自分の身体を矯正することができる」などの説明に半信半疑でサンディエゴ研修を受けたのですが、そこでは驚くべき光景を目の当たりにしたのです。それは、健常者でもなかなかうまく出来ないパッチと呼ばれるEサイズを、参加者の誰よりも上手にこなす７０歳ぐらいの男性がいました。
聞くところによれば、その男性は以前パーキンソン病を患っていて、歩行もやっとのことだったそうなのです。パーキンソン病の方を治療、施術、リハビリをされた方ならば、このことがどれだけすごい事なのか直ぐにご理解いただけるかと思います。
また、帰国後にも当院へ通われる方たちにエゴスキュー体験をしていただいておりまして、その都度エゴスキューの効果に驚かされているのですが、中でも特にびっくりしたことは、３年間も通院してこられているAさんという３０代女性の方のことです。
彼女は当初、腰椎ヘルニアを患っており、腰がくの字に曲がり真っ直ぐに立つことが出来ず、うつ伏せに寝た時には、腰椎（腰の背骨）が骨盤よりも盛り上がっている状態でした。Aさんは立ち仕事という影響もあり、施術後には痛みが軽減されるものの、また直ぐに痛みが起こってしまうというサイクルからなかなか抜け出すことが出来ずにいました。
原因は、後ろに曲がってしまった腰椎のせいだということを彼女自身もよく分かっていたようです。
そんな彼女に、痛みを軽減させるEサイズのコピーしたものを４種類渡しました。
この時、こちらも立て込んでいましたので、詳しく説明することができませんでしたが、「これぐらいのことだったら自分にも出来そう」と言って、そのコピーしたものを持って行きました。
３日後、彼女は再び当院を訪れました。
「こないだの、あれ、全部じゃないけど楽なやつだけやってるよ」と話してくれたのですが、驚くことに、今までどれだけ矯正してもほとんど動くことのなかった腰椎が、この日はお腹の方にきちんと反っているじゃありませんか。しかも施術する前から。 当然、 痛みも全く感じないとの事なんですが、 これには本当に驚きました。
本人も適当にやっていただけなので、こんなにも良くなっていることを分かっていなかったみたいで、腰をかばう癖がとても 不自然でした。
誰もが彼女のように奇跡のようなことが起こせるわけではないと思いますが、それでも、こういった事例から、非常に高い期待を感じさせてくれるこのエゴスキューを、これから日本全国に普及して行きたいと思っています。
「めまいが起こったら、病院に行きますか？それともエゴスキューやりますか？」
（荒井恵子様 神経内科 栗が丘クリニック院長 長野県）
私、長野で開業医を営んでいます。
医者の不養生とはよくいったもので、私は「ぎっくり腰」で二度入院し、そして、二度のむちうちを経験しています。それ以来、肩が張って頭が重くて体の重心が定まらない（めまい感）そんな日々を送ってきました。健康診断ではなんの異常もなし！でも体はぼろぼろ。
そんな私の専門は神経内科です。脳と神経、筋肉＆臓器の連携がうまくいっているかどうかを診る科です。日常の診療の中では、めまい、頭痛、しびれ、手足の麻痺といった訴えの方を多く診ます。そんな診療の中でひとつのテーマがありました。
「多くの患者さんの症状は筋肉のケアで治るのではないか？」という思いです。そして、それを考えるきっかけが「めまいと肩こりの不思議な縁」でした。
内科の外来で診療をしていたある日「めまいがして・・・」とつらそうにみえたおばあちゃんがいらっしゃいました。一連の診察のなかで、首、肩が凝っているようだったので、ついつい「肩凝ってますね〜」と肩もみを初めてしまいました。すると、 「あれ？少しめまいが良くなったみたい・・・」とのこと。
「え？めまい良くなっちゃったの？」と患者さんと二人びっくりしながら、数日後に再診の予定で帰っていただきました。そして、再来日。 「あの日、先生に触ってもらってから、めまいがぴたっとおさまったんですよ。 」とやや興奮気味に話してくださいました。とっても喜んでいらっしゃいました。
私、医学書をもう一度見直してみました。でも、 「めまいは、肩をもむと治る！」
とはどこにも書いていません。学会に発表しようかとも考えましたが、ま、相手にされないことは明白でした。
「肩こりを治せばめまいも良くなる？」との思いがずっと頭の中を駆け巡っていました。
そして、その答えをくださった方がエゴスキューの創始者ピートエゴスキュー氏です。
“めまいも、筋肉と骨格のバランスを整えることで効果的に改善できます！”と「ＰＡＩＮ ＦＲＥＥ」というエゴスキュー氏の著書にちゃんと書いてあったので
す。どの医学書にもかかれていない真実がそこにあったのです。肩こりはそもそも筋肉と骨格のバランスの悪さの結果の症状にすぎないということにも同時に気付きました。そして、 「めまいも肩こりもエゴスキューで解消！」できるということがわかったのです。
では、 「めまい」で普通の病院に受診したらどうなるでしょう？
頭部ＭＲＩをとります。すると 50 代後半を過ぎれば、皆さん動脈硬化による小さな脳梗塞のひとつふたつは見つかることがあります。すると、 「多少動脈硬化がありますね。これが原因かもしれません。ただ、これはひとつの老化現象です。大きな病気ではありませんので上手につきあっていきましょう。一応眩暈止めを出しておきますね。 」と言われて終わりではないでしょうか？
私はエゴスキューで“めまい、頭重感”と縁をきることができました。
さあ、みなさん、めまいが起こったら、病院に行きますか？ それともエゴスキューやりますか？
みんなで楽しくエゴスキューをやって、自分の力で元気になりましょう！
個人セラピーのご案内
個人セラピーでは、あなたの体に合った、あなただけのオリジナルエクササイズメニューを得ることができます。人の体は、個々によって十人十色です。個人セラピーでは、セラピストが、まずカウンセリングを行います。そして、あなたの姿勢を分析し、体のゆがみ、体のどの部位がどの程度正常に機能しているのか等もチェックしながら、根本の原因を探っていきます。
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今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法!
痛みというのは、実は「体の何かがおかしい!原因を早く解決して!」という「体の異常を知らせてくれるメッセージ」です。
ところが、非常に残念なことに、私たちは痛みを「悪いこと」とみなしています。
しかし人間の体という「驚異的に見事に作られたマシーン」の基本的な特徴をよく理解し、歪んだ体をエゴスキュー・メソッドで本来の正しい姿勢に戻せば、痛みはいとも簡単に消えてしまうのです。
（ピート・エゴスキュー著／越山雅代 監修・翻訳／ロングセラーズ刊）